Quien gestiona un apartamento en la costa acaba aprendiendo qué le piden los huéspedes a las once de la noche, y la lista es siempre la misma: algo para el dolor de cabeza, algo para una quemadura solar, tiritas, algo para el estómago. Nada de eso necesita receta y todo cabe en una caja de zapatos.
Un botiquín bien montado ahorra al huésped una salida a buscar la farmacia de guardia con un problema menor, y evita al propietario la llamada correspondiente. Lo único que hay que tener claro es dónde está el límite, porque pasarse tiene consecuencias.
La lista
Material de cura
- Gasas estériles y compresas.
- Apósitos adhesivos de varios tamaños, incluidos los de talón para rozaduras.
- Esparadrapo hipoalergénico.
- Vendas elásticas de dos anchuras.
- Suero fisiológico en monodosis, para limpiar heridas y para los ojos.
- Antiséptico incoloro. Se prefiere al de color porque no enmascara el aspecto de la herida.
- Tijeras de punta roma y pinzas.
- Guantes desechables.
- Manta térmica, que ocupa nada y sirve tanto para calor como para frío.
Medicamentos sin receta
- Analgésico y antitérmico de adultos.
- Presentación pediátrica, si el alojamiento admite familias.
- Antiácido para uso puntual.
- Suero de rehidratación oral en sobres. En un destino de playa es de lo más útil que puede haber.
- Antihistamínico oral para picaduras y reacciones leves.
- Crema para picaduras.
- Crema para quemaduras solares, del tipo after sun con calmante.
Específico de costa
- Protector solar de factor alto, revisando que no esté caducado.
- Pinzas específicas para retirar restos de tentáculo de medusa. Cómo actuar está en picadura de medusa: qué hacer.
- Bolsa de frío instantáneo, de las que se activan apretándolas.
- Vinagre de uso doméstico, útil para algunas picaduras marinas, teniendo en cuenta las salvedades del artículo anterior.
Instrumental
- Termómetro digital.
- Pastillero, si el alojamiento es de larga estancia.
Información, que vale tanto como lo anterior
Una tarjeta plastificada, visible, con:
- 112, emergencias.
- El teléfono de Salud Responde para orientación sanitaria.
- La dirección exacta del alojamiento, con el número de portal y de puerta. Un huésped extranjero llamando al 112 desde un apartamento cuya dirección no sabe deletrear es un problema real y perfectamente evitable.
- Un enlace o un código QR para consultar la farmacia de guardia del municipio.
- La ubicación del hospital o centro de urgencias de referencia de la zona.
Lo que no debe estar
Esta parte importa más que la lista.
Nada que necesite receta. Ni antibióticos sobrantes, ni ansiolíticos, ni somníferos, ni corticoides orales, ni relajantes musculares. Dejarlos disponibles para desconocidos es imprudente desde el punto de vista sanitario y problemático desde el legal.
Restos de tratamientos anteriores. El clásico medio envase de antibiótico “por si acaso” no debe estar en ningún botiquín, y menos en uno compartido.
Medicamentos sin su envase original. Sin caja no hay prospecto, ni lote, ni fecha de caducidad, ni forma de saber qué es. Un blíster suelto en un cajón es exactamente lo que no debe encontrar un huésped.
Antibióticos tópicos de uso indiscriminado.
Alcohol y agua oxigenada como antisépticos de primera línea. Han quedado desplazados: el alcohol daña el tejido y duele mucho, y el agua oxigenada retrasa la cicatrización. Suero fisiológico para limpiar y antiséptico incoloro para desinfectar.
Dónde ponerlo y cómo mantenerlo
El baño no. Es donde todo el mundo lo pone y es el peor sitio, por la humedad. Un armario de pasillo o de dormitorio, seco, sin luz directa y fuera del alcance de niños.
Vigile el calor. Una vivienda cerrada en agosto en la costa alcanza temperaturas que degradan medicamentos y cosmética. Es el motivo por el que un botiquín de apartamento se estropea antes que el de una casa habitada, y está desarrollado en conservar medicamentos con calor.
Revíselo dos veces al año, idealmente antes y después del verano. Retire lo caducado, reponga lo gastado y compruebe que el protector solar y las cremas siguen en condiciones.
Lo caducado, al contenedor de la farmacia. Con su envase y su caja, según lo explicado en punto SIGRE.
Para el huésped que llega de fuera
Si alquila a visitantes internacionales, merece la pena dejar por escrito tres cosas, en español e inglés:
- Que traigan su medicación habitual para toda la estancia, en su envase original.
- Qué cubre la tarjeta sanitaria europea y qué no, porque la confusión más habitual es creer que sirve como receta. Está explicado en su artículo.
- Cómo encontrar una farmacia abierta, que en la costa no siempre es la más cercana en el mapa: el turno rota, y la búsqueda por ubicación lo resuelve mejor que buscar a ojo.